CONSULTAS PRESENCIALES

Martes a viernes de 9:00 a 19:00 y sábado de 10:00 a 12:00 en Providencia, Los leones 936 A-D, entrada por Calle Las Hortensias

Sábados de 9:00 a 13:00 en Las Condes, Av Padre Hurtado 611, metro Los Dominicos​

Lunes 9:00 a 19:00 en Melipilla, Yecora 132, Antara Yoga

 

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Modalidad

Online

La Asesoría Nutricional Online es un sistema de tratamiento nutricional enfocado a adultos, sanos o que presenten sobrepeso, obesidad y/o resistencia a la insulina.
 
Si padeces de alguna otra enfermedad es importante informar antes de acceder al tratamiento.

Estos son los pasos a seguir....

¿Como comenzaremos el tratamiento?

  1. INGRESO DE TUS DATOS MAS IMPORTANTES

Una vez realizada la trasferencia Bancaria, te enviaré un cuestionario de ingreso que debes completar con preguntas acerca de tus antecedentes clínicos o de salud, actividad laboral, actividad física y alimentación.

 

  1. EVALUACION NUTRICIONAL

Deberás completar datos importantes como:

  • Peso (debes tener acceso a una misma balanza o pesa en buen estado para pesarte 1 vez por mes)

  • Estatura (Puedes pegar una guincha métrica en una pared derecha con un piso liso, firme y estable, también puedes usar una escuadra para poner sobre tu cabeza)

  • Si tienes la posibilidad de evaluar % de grasa, mejor aún! Siempre que se utilice el mismo método para el control

  • Será necesario una fotografía tuya en bikini o traje de baño de frente, costado y espalda, para ir evaluando tus avances en cada control.

 

  1. PLAN DE ALIMENTACION

Una vez recibidos todos estos datos podré realizar tu evaluación nutricional, estimación de requerimientos y plan nutricional a tu medida en plazo de 1 semana. Esto se refiere a que te enviaré una pauta donde sabrás Qué, Cuánto y en que horarios comer mediante diferentes ejemplos de una semana completa para que te puedas organizar y mejorar hábitos alimenticios. Esta Pauta incluye lista de compras.

 

  1. SEGUIMIENTO

Todos los jueves te enviaré un correo con ideas de comidas, lista de compras e información útil sobre alimentación y nutrición, también deberás enviarme una vez por semana 5 fotos de tus comidas, para realizar un seguimiento de tu alimentación y resolver cualquier duda que tengas.

 

  1. CONTROL NUTRICIONAL

Una vez cumplidas las 4 semanas de tratamiento, se evaluarán resultados mediante los métodos de peso, fotografía y cuestionario. 

Valor para tratamiento en:

1 mes            3 meses        6 meses

$50.000      $120.000        $200.000

Medios de pago

Online en cuotas o total por

transferencia bancaria