Brotes de brócoli


Y aquí les comparto la información que aprendí hoy sobre los brotes de brócoli 💪🏼🌈🙌🏼🍀 🤜🏼Contienen Niveles de concentración de glucosinolatos 10 veces más que el mismo brócoli. 📢Los glucosinolatos pueden ejercer una actividad biológica positiva sobre la inflamación sistémica del organismo combatiendo la obesidad y el cancer.♥️ 👌🏼Se debe consumir entre 3 a 5 porciones a la semana para lograr obtener estos beneficios 🍀 🤔Cuanto es una porción de brotes de brócoli? 🙂pues 1 taza Fuente: Departamento de ciencias de la Salud de la Universidad católica de Murcia, España

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