Taller de Cocina Saludable para niños y adultos

WORKSHOP SALUDABLE

PARA NIÑOS Y ADULTOS

Jueves 10 de Enero

Un workshop consiste en una clase intensiva de carácter teórico/demostrativo de un día desarrollado en un espacio al aire libre en un lindo patio, desde donde podrás siempre observar a tus niños en caso de que quieran jugar durante el taller, también contaremos con la presencia de nuestra amiga Manuela, quien estará observándolos para que puedas tomar atención a todas las indicaciones.

El taller contempla dos módulos.

El primer modulo es una introducción sobre alimentación y nutrición desinflamatoria con la Nutricionista/Naturista María Paz Vásquez, donde se abarcarán temas como la importancia de cocinar tus propios alimentos utilizando productos de calidad, libres de químicos, azucares refinados, gluten, evitando los alimentos procesados, tips sobre donde adquirirlos y como elegirlos.

En el segundo módulo prepararemos 7 recetas coloridas y nutritivas cada una con su receta escrita en detalle y con aporte nutricional por porción, además de las propiedades de cada receta.

En este módulo podrán observar y hacer todo tipo de preguntas de cocina a Mariana Le Fort, Chef, también será el momento en que todos los que quieran podrán participar ayudando en la preparación de las recetas.

Al término del taller habrá una degustación.