Ansiedad por Comer?
Tienes ansiedad por comer cosas dulces?
Sientes deseos de comer dulce después de almorzar o cerca de las 16:00?
Te comparto algunos consejos básicos de alimentación para combatir esa ansiedad
❤️Incluye alimento integrales para mantener en control tu insulina
🧡Incluir colaciones nutritivas ayudará a que tu cerebro baje la exigencia de sabor dulce al que estaba acostumbrado
💛Incluir proteínas mantendrá en equilibrio las señales de hambre y saciedad al enlentecer el vaciamiento gástrico.
Un aceite genial para apoyarte con la ansiedad en general es slim sassy al mantener un mejor control de la glicemia, con la ayuda de la canela, mejorar los antojos con la menta, aumentar tu calor interno con el jengibre y potenciar la desintoxicación con la ayuda del Limón y pomelo.
Escríbeme para guiarte en mejorar tus hábitos y estilo de vida
.
.
