Las deliciosas y dulces zanahorias son una excelente fuente de vitamina A y betacaroteno, la cual ayuda a mantener los ojos, mucosas y huesos sanos, ademas de entregarle a nuestra piel un color de bronceado fascinante ideal para esta época también nos protege del envejecimiento prematuro de nuestra piel debido a su poder antioxidante, que ademas nos protege de varios tipos de cánceres. Que hace en nuestros OJOS? contienen luteina y zeaxantina dos carotenoides que ayudan a red

Esta es una excelente idea para todos aquellos que no les agrada consumir legumbres. Con esta receta nunca notarán que estan comiendo legumbres en una receta tan clásica y amada por todos como el brownie. Es excelente para niños deportistas y diabeticos ya que es alta en fibra, proteínas y fitonutrientes con extrapropiedades para el riñón y antioxidantes. Disfrutala!! Porciones 10 Trozos Tiempo 30 minutos Índice glicémico bajo INGREDIENTES: 1 taza de porotos negros cocidos y

Quien no ha sufrido de una gastritis? Ese malestar que no nos deja comer y nos tiene incomodos. Con tan solo 1 gota de aceite purificado y extraído de la planta conocida como hierba limón o lemongrass, cada 8 horas, durante 14 días es posible curar una gastritis. La gastritis es causada por la bacteria Helicobacter Pilory , la cual es transmitida por la ingesta de alimentos contaminados, presente en mas del 50% de la población mundial, por sobre todo en países pobres. A difer

La leche de vaca es un alimento que el hombre a consumido durante muchos años, sin embargo hoy en día existe un alto numero de bebes, niños y adultos con alergias e intolerancias a la leche de vaca y sus derivados. Existen muchas dudas y miedos al respecto, por esta razón quise escribirles este articulo para que puedan informarse y tomen decisiones correctas con respecto a su alimentación. Comenzaremos las grandes dudas que surgen respecto al tema y que se repiten a diario en

Nuevo workshop saludable 😋 Recetas deliciosas dulces, saladas y lo mejor!! Sanas con ingredientes de calidad, apto para diabéticos, vegetarianos y veganos y para toda la familia! Ven y únete a este taller de cocina donde te recibiremos felices en @antarayoga.melipilla para aprender estas 7 deliciosas recetas: 🍪Galletas veganas 🍕Pizza de coliflor 🍝Zapallo Spaguetti Caprese 🍞Pan de calabaza 👻Snack de galletas 🍹Jugo de naranja spicy 🍫Snicker Saludable 🍩cupca

Estas barritas tienen el mismo sabor que las barritas de quacker que venden en el mercado y son aun mejor!! Sin químicos, sin azúcar refinada, con grasas de alta calidad y todos ingredientes integrales nada refinado, COMIDA REAL!! Las van a amar y lo mejor es que no tienen muchas calorias! Los niños las aman Cantidad 12 Unidades Tiempo 30 a 45 minutos Índice Glicémico Medio INGREDIENTES: 2 tazas de avena integral entera ½ cucharadita de bicarbonato de sodio ½ cucharadita de s

Esta receta fresca y deliciosa para un día de calor y para todos los que odian el coliflor! por que? por que nunca notaras que es coliflor, mi papa detesta el coliflor y se comió todo un plato de esta receta, cuando le conté que era coliflor me quedó mirando plop! jajaja Atrévanse a probarlo es perfecto para una cena de verano, fresca y con alto poder saciador Cantidad 2 tazas Tiempo 30 minutos Índice Glicémico bajo INGREDIENTES: 2 tazas coliflor 1/3 taza cilantro 1 cucharita