Cantidad

2 tazas    

Tiempo

25 minutos

Índice Glicémico

Media

INGREDIENTES:

• 1 taza de quinoa lavada

• 2  tazas de agua recíen hervida o caldo de verduras o pollo caliente

• 2 cucharaditas de aceite de oliva o ghee

• 1/2 taza de arvejas congeladas o...

Salsa boloñesa vegetariana

Esta salsa rica en proteínas lo logre Gracias a la adición de lentejas, salsa de tomates naturales, champiñones, aliños

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