Sistema Inmune


Nuestro sistema inmune es una red compleja de células y órganos que luchan día a día contra agentes externos que pueden causarnos daño.

Este sistema inmune se encuentra en nuestro flujo sanguíneo, en nuestros órganos y por sobretodo en nuestro intestino ya que aquí se encuentra el 70% de la producción del sistema defensa.

Este sistema de defensa no se puede fortalecer mas de lo que el cuerpo necesita por lo tanto lo importante es no debilitarlo.

Para mantenerse fuerte nuestro sistema necesita de nutrientes, fitonutrientes y principios activos provenientes de alimentos y plantas.

Por lo tanto es indispensable llevar una alimentación adecuada y equilibrada para que funcionen mejor.

Como ya les he hablado en otros videos y post educativos para tener un sistema inmune fortalecido necesitamos comida real y evitar los alimentos procesados que no nos aportan nutrientes.

En algunos casos de patologías es necesario también una suplementación dependiendo de cada patología entre ellas lupus, cáncer, anemia, sida, desnutrición, diabetes son algunas.