Yogurt Griego Casero
Sabes cómo hacer yogurt griego casero en casa libre de químicos y preservantes? Esta receta es sencilla y deliciosa!!! Si, vas a...
Pasta de pollo
Pasta de pollo, practica, nutritiva y con mucho poder saciador! Ingredientes • 1 pechuga de pollo • verduras (apio, zanahoria, cebolla,...
Tabla de aperitivo saludable
Hermosa tabla del finde semana, contiene: 🥕zanahoria y apio en palitos 🥔papas fritas 🥒pepino en rebanadas 🥖pan masa madre 🫒aceitunas...
Mayonesa baja en grasa
Amo la mayonesa y descubrí esta deliciosa receta baja en grasa y alta en proteinas, la cantidad de aceite puede variar según el tamaño...
TOSTADAS DE CAMOTE
Disfruta de estas tostadas con ligero sabor dulce, con bajo indice y carga glicemica ideal para resistencia a la insulina, diabetes y...
Kubbe
Famoso y delicioso Kudbe, lo conocí con mi tía Gloria que le queda maravilloso. Les dejo aqui la receta esta perfecto para un aperitivo...
Huevo Pochado
Huevo pochado al sartén El secreto para el huevo pochado es un chorrito de vinagre y agua hirviendo Revisa el video que explica paso a...
Galletas de avena y coco
Muchos de mis pacientes me piden recetas de galletas para controlar esa ansiedad por azúcar y esta receta simplemente cumple con esto,...
Empanadas sin gluten
Mira estas deliciosas empanadas saludables
Anticuchos de verduras
Algo que siempre sucede para la semana del 18 es que festejamos varios días y muchos nos excedemos en el consumo de carne roja, alcohol,...
