¿Elimino el gluten de mi dieta?
Está muy de moda eliminar el gluten, pero tenemos que informarnos para evitarlo de manera inteligente ya que podríamos estar cometiendo...
Pie de Limón
Cantidad 10 porciones Tiempo 60 minutos Índice Glicémico Medio INGREDIENTES: BASE 1 cucharadita...
7 Consejos para una baja de peso saludable
Pilares para bajar de peso de manera saludable: 1. Reemplaza los alimentos procesados por alimentos frescos 2. Utiliza azúcares naturales...
Mix tricolor de frutos secos
Cantidades 1 y 1/2 taza Tiempo 15 minutos Índice glicémico medio INGREDIENTES: ¼ taza de...
Chips de Kale
Cantidad 5 a 6 chips Tiempo 15 a 20 minutos Índice glicémico Bajo INGREDIENTES: 1 paquete de Kale ¼ taza...
Cocadas de garbanzos
Cantidad 12 unidades Tiempo 15 minutos Índice Glicémico bajo INGREDIENTES: • 1 taza de...