Cantidad 2 tazas Tiempo 25 minutos Índice Glicémico Media INGREDIENTES: 1 taza de quinoa lavada 2 tazas de agua recíen hervida o caldo...

Salsa boloñesa vegetariana Esta salsa rica en proteínas lo logre Gracias a la adición de lentejas, salsa de tomates naturales,...

Estos días me he tenido que quedar en Hotel Casavino Un lugar único dentro de unas viñas con una vista cada día hermosa, son cabañas con...

La pasta de huevo es uno de los platos mas útiles cuando no tenemos tiempo para cocinar. Es rápido de cocinar, produce saciedad y es...

Ensalada de quinoa alta en proteínas Esta receta lleva todos los ingredientes necesarios para reemplazar un plato carnívoro La quinoa...

Siempre estoy en busca de recetas donde podamos consumir cada vez menos carne, para algunos es dificil sobre todo si toda la vida la han...

Me queda duro el arroz integral, demora mucho tiempo el arroz integral... todos estos comentarios recibo cuando recomiendo consumir el...

receta de porotos con riendas junto con información nutricional

Porque el yogurt no solo es para consumirlo dulce también puede ser delicioso en recetas saladas y calientes como este pollo al yogurt...

Esta idea es increíble para utilizar en cualquier tiempo de comida como desayuno, colación, almuerzo o cena. Es una receta rapida y...